院运会|秋空碧秋日曜,秋天的第一次相邀

365体育官方唯一入口/best365体育官网平台2021-01-22 11:54:35来源:365体育官方唯一入口评论:0点击:收藏本文

秋风起兮白云飞,地科学子声喧豗
金秋十月已接近尾声
在同一片蔚蓝的天空下,又一年温暖的秋曦里
院运会又回到了我们身边

 

 往年回顾 

 

在这片熟悉而亲切的田径场上

有整齐划一的队列

彩旗漫卷秋风,今日缚住苍龙

各班运动员带着必胜的信念目视前方

迈着整齐的步伐走入操场

恰同学少年风华正茂,展飒爽英姿试比天高!

 


有精彩纷呈的开幕

人影交错,方阵纵横

动静中显示了地理人的有条不紊

鸟鸣三声,风起千樯

蓝天下回响着地理人的坚定口号

空竹翻飞,班旗如虹

上下间张扬出地理人的朝气蓬勃

轻音飞扬,妙舞神动

跃动里洋溢着地理人的青春活力

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开幕式上百花齐放

地科学子们各显身手

宣告着青春与自信

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有努力拼搏的身影

他们在赛道上飞驰而过,在沙池里放飞自我

他们用从未停下的脚步诉说着年轻没有失败

为了集体荣誉,为了超越自己

他们从未停下脚步

他们是田径场上最耀眼的存在

有欢声笑语的活动

众人拾柴火焰高

大家在不同的集体项目里分工合作团结一致

取长补短互帮互助

在一个个微笑中取得胜利,在一次次传递中奔向终点

 


看到这里,相信你已经迫不及待了

即刻送上2020年院运会的赛程信息

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兴奋之余

希望同学们时刻牢记安全第一

以下是一些小提示

 

 注意事项 

1.运动员篇

赛前:       
(1)做好充分热身。热身的目的在于提高身体的温度及延展肌肉,而运动前的热身是要让心血管系统系统及肌肉骨骼系统做好准备,以便迎接剧烈运动,降低受伤的风险。

赛后:
(1)不能立即休息。剧烈运动后如立即停下来休息,容易造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发头晕眼花、面色苍白,气短昏倒等症状。

(2)不宜大量摄入糖分。运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,容易感到疲倦、食欲不振,影响体力的恢复。

(3)不可马上大量饮水。剧烈运动后口渴时,暴饮凉开水或其他饮料,会加重胃肠负担,使胃液稀释。这样既降低胃液的杀菌作用,又妨碍对食物的消化。喝水速度太快也会使血容量增加过快,突然加重心脏的负担,引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱,甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。

 

2.观众篇

(1)比赛期间,观众要在指观赛区内观看比赛,不得进入投掷禁区,不要随意穿行、玩耍,以免影响其他运动员的比赛,同时也避免被铅球或其它器械伤害;观看比赛期间听从工作人员指挥,遵守秩序,避免造成拥堵,做到文明观赛,文明助威。  

 
晓天地之理
燃赛场之光
我们期待着在田径场
见证你们的拼搏与辉煌

 

图文来源 | 365体育官方唯一入口学生会

责任编辑 | 刘小红

审核 | 何雪梅


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